Τι πρέπει να αυξήσετε το πέος

8 Ενδέχεται 2025

Ποια προϊόντα βοηθούν στην αύξηση ενός μέλους

Το αν ορισμένα προϊόντα συμβάλλουν στην αύξηση του πέους ή είναι αυτή η μυθοπλασία - μια ερώτηση που ενθουσιάζει τους άνδρες που αποφάσισαν να μεγαλώσουν την «αξιοπρέπειά τους». Οι bodybuilders συνθέτουν τα γραφήματα ισχύος και ένα ειδικό μενού για την ανάπτυξη των μυών το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες αρχές τροφίμων, που ασχολούνται με το πέος - επειδή συνδέεται επίσης με την ανάπτυξη των ιστών και τον μεταβολισμό στο σώμα.

Παρόλο που η έρευνα για το τι πρέπει να αυξηθεί το πέος δεν έχει ακόμη πραγματοποιηθεί, είναι λογικό να υποθέσουμε ότι η κατανάλωση ορισμένων προϊόντων και η απόρριψη άλλων μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη του φαλλού και του μπόνους θα βελτιώσει την ποιότητα της οικειότητας της ζωής. Εάν ασχολείστε με ένα jelk ή εκπαιδεύετε με μια επέκταση, σίγουρα δεν θα βλάψει να γνωρίζετε τι πρέπει να φάτε για να αυξήσετε το μέλος. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να τρώτε σωστά, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει το αποτέλεσμα, ανεξάρτητα από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται.

Τι προϊόντα αυξάνουν το πέος Τα προϊόντα που συμβάλλουν στην αύξηση ενός μέλους ενισχύουν μια στύση, αυξάνουν τη λίμπιντο, διεγείρουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Πολλοί από αυτούς σταθεροποιούν το επίπεδο των ορμονών στο αίμα, ενισχύουν την παραγωγή ανδρογόνων και αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης, καθώς αυξάνουν τη βιωσιμότητα του σπέρματος. Τα περισσότερα "αρσενικά" προϊόντα είναι αποτελεσματικά αφροδισιακά, τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, επειδή η έλξη αυξάνεται ανάλογα με το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα και των δύο φύλων.

Η ισχύς για την αύξηση του πέους θα πρέπει να βασίζεται σε τρόφιμα που αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι φυτά και ζώα. Και τα δύο είδη είναι χρήσιμα και σημαντικά και εφοδιαστικά οικοδομικά υλικά στα κύτταρα του πέους.

Απροσδόκητα γεγονότα σχετικά με την εξουσία για την αύξηση του πέους:

Χρήσιμα προϊόντα για την αύξηση ενός μέλους

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο χρήσιμα για τους άνδρες κεράσια είναι μια πηγή αντι -κυανινών που ενισχύουν τα ποινικά αγγεία. Φροντίστε να φάτε αυτό το μούρο στη σεζόν και να παγώσετε για το μέλλον - για δύο μήνες, διατηρούνται χρήσιμες ουσίες σε κατεψυγμένα μούρα. Ξαπλώστε σε καρύδια: αμύγδαλα, φουντούκια, δάσος, κέδρο, φιστίκια, καρύδια - αποθήκη βιταμινών, πρωτεϊνών και μακροοικονομικών στοιχείων. Οι σπόροι σουσάμι και ηλίανθου περιέχουν αναντικατάστατο οξύ αργινίνη, δημοφιλή στους αθλητές. Μην ρίχνετε τα πράσινα από τους λογαριασμούς. Για παράδειγμα, ο μαϊντανός είναι γνωστός από καιρό ως "αρσενικό μπαχαρικό" που ενισχύει τη ροή του αίματος στην περιοχή των μελών, το σκόρδο και τα κρεμμύδια είναι γνωστά για αυτό το ακίνητο. Όταν τα μαθήματα για να αυξήσουν το πέος, είναι σημαντικό τα σκάφη να εργάζονται άψογα. Μην ξεχνάτε τους αργούς υδατάνθρακες, όπως το φαγόπυρο, τον κινηματογράφο, το πλιγούρι βρώμης, το μαργαριτάρι. Ο Ovsyanka προκαλεί την απελευθέρωση της τεστοστερόνης, η οποία επίσης επηρεάζει έμμεσα την ανάπτυξη της «αρσενικής αξιοπρέπειας». Αυτή η αρσενική ορμόνη είναι υπεύθυνη για μεταβολικές διεργασίες, σθένος, καλή διάθεση και ελαστικότητα υφασμάτων. Από τους "γρήγορους" υδατάνθρακες, το μέλι και η μαύρη σοκολάτα είναι χρήσιμα. Σπαράγγια, Πεκίνο και Βρυξέλλες Λάχανο - Πηγές βιταμινών, φολικού οξέος και ιχνοστοιχείων. Συνδυάστε αυτά τα λαχανικά με ελαιόλαδο, ηλιοτρόπιο και λιναρόσπορο, προσθέστε αυγά, όσπρια, καθώς και θαλασσινά πρωταθλητές στην αρσενική διατροφή. Τα προϊόντα που αυξάνουν το μέλος παρέχουν τους μυς και τους ιστούς των ωμέγα-3 οξέων. Αυτά είναι στρείδια, γαρίδες, χαβιάρι, συμπεριλαμβανομένου του χαβιάρι των αχινοειδών της θάλασσας. Λιγότερο εξωτικά, αλλά όχι λιγότερο χρήσιμα είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - το τυρί και το τυρί, ειδικά το παρμεζάνα, οι ricotes και το chedder. Ο γενικός κανόνας είναι ότι τα τρόφιμα για την αύξηση του μέλους θα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, μακρο-και μικροεξέταση, τότε θα επωφεληθούν και θα βοηθήσουν στην επίτευξη του αποτελέσματος ταχύτερα.

Λειτουργία αλκοόλ Ποτά για την αύξηση του μεγέθους ενός μέλους

Τα τρόφιμα για αύξηση του πέους είναι σημαντικά, αλλά πρέπει επίσης να παρατηρηθεί το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, επειδή με ανεπάρκεια υγρού στο σώμα είναι δύσκολο να επιτευχθούν ιστοί ιστών σώματος. Το καθαρό νερό προτιμάται, αλλά το μεταλλικό νερό, το κομπόστα, το τσάι βοτάνων και οι χυμοί είναι επίσης χρήσιμα, σε αντίθεση με τη γλυκιά σόδα.

Η αφθονία του καθαρού νερού θα κάνει το πέος ελαστικό και έτοιμο για ανάπτυξη, ενεργοποιεί τις ενδοκυτταρικές διεργασίες. Τα σκάφη είναι πληρέστερα γεμάτα με αίμα, η διατροφή τους θα αυξηθεί και επομένως η τάση ανάπτυξης θα αυξηθεί.

Πολλές τεχνικές χειροκίνητης μασάζ (jelking) στοχεύουν στην έγχυση αίματος, οπότε η επιτυχία της κατάρτισης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την άφθονη παροχή αίματος στο όργανο και το καθεστώς κατανάλωσης διαδραματίζει σημαντικό ρόλο εδώ.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού Μεταξύ των άμεσων και έμμεσων τρόπων, πώς να αυξήσετε το πέος, η δύναμη δεν είναι στην τελευταία θέση. Δεν είναι λιγότερο σημαντική η ποιότητα των ποτών που χρησιμοποιούνται κάθε μέρα.

Δώστε προσοχή στο πράσινο τσάι - έναν ισχυρό αλλά μαλακό ενισχυτή μεταβολισμού, ή, όπως λένε οι αθλητές, μεταβολικά. Μελέτες έχουν δείξει ότι το καθημερινό πράσινο τσάι βοήθησε τους συμμετέχοντες στο πείραμα να απορρίψουν από ένα χιλιόγραμμα σε ένα και μισό χωρίς αλλαγή στη διατροφή. Αυτό υποδηλώνει ότι το πράσινο τσάι επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης ιστών σε κυτταρικό επίπεδο.

Πιείτε 800 ml ποτού ανά ημέρα και θα παρατηρήσετε θετική επίδραση στις αρθρώσεις και στο γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι οι βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχονται στην εργασία του πράσινου τσαγιού για την πρόληψη του καρκίνου. Το πράσινο τσάι είναι μια πηγή αντιοξειδωτικών που καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν παραβίαση των κυτταρικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Το χρήσιμο συστατικό του πράσινου τσαγιού είναι το φλαβονοειδές EGCG, μια χημική ένωση με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το EGCG "επιταχύνει" τον μεταβολισμό, ο οποίος επηρεάζει την ταχύτητα αύξησης του πέους σε μήκος και πάχος και αφαιρεί τα επιβλαβή καταστρεπτικά ένζυμα από τις αρθρώσεις και βοηθά επίσης να χάσει το βάρος επειδή ενισχύει τον λιπαρό μεταβολισμό. Συχνά το πρόβλημα ενός μικρού πέους έγκειται στο γεγονός ότι μέρος του οργάνου είναι κρυμμένο κάτω από το λιπαρές στρώμα και η απώλεια βάρους, ο άνθρωπος ανακαλύπτει ότι η «αξιοπρέπεια» του αυξάνεται κατά μήκος δύο εκατοστών.

Έτσι, είναι σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζουμε τι να φάμε για να αυξήσουμε το μέλος, αλλά και τι και σε ποιες ποσότητες πίνουν.

Πώς να φτιάξετε μια διατροφή Έχουμε καταρτίσει μια λίστα με προϊόντα που θα βοηθήσουν στην επίτευξη του αποτελέσματος εάν εκτελείτε εκπαίδευση με στόχο την ανάπτυξη του πέους.

Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει μια δίαιτα για την αύξηση του πέους:

Τα λαχανικά που αναπτύσσονται στη μεσαία λωρίδα - τεύτλα, καρότα, ντομάτες, λάχανο, αγγούρια. Εσωτερικά και εξωτικά φρούτα-μήλα, εσπεριδοειδή, αχλάδια, μάνγκο, παπάγια, είναι επίσης γνωστό ότι είναι χρήσιμο να τρώτε για να αυξηθεί το μέλος αβοκάντο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μικροεπίπεδα, υγιή λίπη και αμινοξέα ωμέγα-3. Τα μούρα, ειδικά ένα αχλάδι, θα ωφελήσουν τα σκάφη του πέους. Τα καρύδια, τα παραδοσιακά "αρσενικά" τρόφιμα, παρέχουν στο σώμα πρωτεΐνες φυτών, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Εμπλουτίστε το μενού με αμύγδαλα, κέδρο και καρύδια, τα φιστίκια είναι επίσης κατάλληλα. Οι ηλιόσποροι, οι κολοκύθες και οι σπόροι σουσάμι θα εμπλουτίσουν τον ιστό του σώματος με αργινίνη, αυτό το αμινοξέο λειτουργεί στην ανάπτυξη των μυών, αυξάνει την ελαστικότητα των ιστών και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Κήπος Πράσινους - Μαϊντανός, άνηθο, κρεμμύδια και σκόρδο - αυτό είναι που πρέπει να φάτε για να αυξήσετε το πέος. Τα ονομασμένα καρυκεύματα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος των γεννητικών οργάνων, θα λάβετε ένα μπόνους της λίμπιντο και μια σταθερή στύση. βρώμη, διεγείροντας την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα, το φαγόπυρο και τα δημητριακά μαργαριταριών. μέλι σε συνδυασμό με καρύδια. Τα ελαιόδεντρα και τα λιναρόσποντα έλαια είναι πλήρη προϊόντα για να αυξήσουν το πέος, καθώς έχουν ευεργετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες. Το τζίντζερ, το οποίο αποτελεί μέρος των Afrodisiac ποτών, θα εξυπηρετήσει μια καλή υπηρεσία για να αυξήσει το μέγεθος του φαλλού χάρη σε μια ισχυρή ροή αίματος. Το λάχανο των Βρυξελλών και τα σπαράγγια θα εμπλουτίσουν το σώμα με βιταμίνη φυλλικού οξέος - νερού - χωρίς την οποία είναι δύσκολη η υγιής λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και της ανοσίας. τα αυγά, τα χαμηλά κρέατα, τα προϊόντα γαλακτικού οξέος και τα όσπρια - τι πρέπει να φάτε για να αυξήσετε το πέος, επειδή οι πρωτεΐνες είναι οικοδομικό υλικό για κύτταρα. Τα θαλάσσια ψάρια και τα θαλάσσια ζώα, πλούσια σε αμινοξέα, ειδικά το αναντικατάστατο ωμέγα-3. Πιο συχνά περιποιηθείτε τον εαυτό σας με γαρίδες, χαβιάρι, στρείδια, μύδια και σολομό. Ποια προϊόντα αναστέλλουν τις διαδικασίες ανάπτυξης Βλέπουμε τι πρέπει να φάμε για να αυξήσουμε το πέος, αλλά υπάρχουν πολλά προϊόντα που είναι καλύτερα να κάνουμε χωρίς, καθώς αναστέλλουν τις διαδικασίες ανάπτυξης και επηρεάζουν αρνητικά τον ρυθμό του μεταβολισμού. Παραθέτουμε τους κύριους "εχθρούς" της ανδρικής υγείας.

Πριν είναι αυτό που δεν χρειάζεται να φάτε για να αυξήσετε το πέος:

Τα ημιδιαφανή προϊόντα είναι επιβλαβή τρόφιμα που δεν είναι κατάλληλα για ένα αρσενικό που έπαιξε αθλήματα ή πέος. Τέτοια τρόφιμα περιέχουν πολλές βαφές, συντηρητικά, αρώματα, τα οποία είναι τα ίδια δεν είναι ζεστά, αλλά δεν αντιπροσωπεύουν αξία για το σώμα. Τα ημιδιαφανή προϊόντα είναι "κενά" τρόφιμα που δεν θα ωφεληθούν. Τα fastfood συχνά παρασκευάζονται σε λίπη χαμηλής ποιότητας γεμάτα καρκινογόνα. Αυτό το λίπος θα βλάψει τον μεταβολισμό και θα συμβάλλει στην εμφάνιση των «πλακών» της χοληστερόλης, είναι επικίνδυνο για τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό σημαίνει ότι για το έργο και την ανάπτυξη του πέους - το όργανο, η λειτουργία του οποίου σχετίζεται άμεσα με την κυκλοφορία του αίματος, το γρήγορο φαγητό είναι καταστροφικό. Δεν επηρεάζει μόνο όχι μόνο την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλά και στους λεμφικούς αγωγούς, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τον τρόφιμο (διατροφή των μυών) της λεκάνης. Το αλκοόλ επιδεινώνεται η ισχύς και επιπλέον μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του πέους, καθώς βλάπτει τα σκάφη και η κατάστασή τους επηρεάζει το μέγεθος της αρσενικής αξιοπρέπειας. Επιπλέον, το αλκοόλ αυξάνει την παραγωγή θηλυκών ορμονών στο αρσενικό σώμα που καταστέλλει την τεστοστερόνη. Ο μαύρος καφές, το αλάτι και η ζάχαρη είναι καλές σε περιορισμένες ποσότητες. Ποιος δεν συνιστά στους ενήλικες άνδρες να χρησιμοποιούν περισσότερα από 12 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ανά ημέρα. Εξετάστε τη ζάχαρη που υπάρχει σε τελειωμένες σάλτσες, μπαστούνια καβουριών, τσιπς, αρτοσκευάσματα. Το άσπρο αλεύρι αρτοποιίας θα πρέπει να παραμείνει στο ράφι του καταστήματος - δεν θα είναι ευεργετικά, αλλά θα καταθέσουν γρήγορα στην αποθήκη λίπους και θα βλάψουν τα σκάφη. Μετά τον αποκλεισμό των διαδικασιών ανάπτυξης παραπάνω από τη διατροφή, οι διαδικασίες ανάπτυξης θα επιταχυνθούν και θα δείτε το αποτέλεσμα γρηγορότερα. Η κλασματική διατροφή λειτουργεί επίσης για το μεταβολισμό: τρώτε σε μικρές μερίδες 6 φορές την ημέρα μια ποικιλία από φυσικά τρόφιμα. Ένα ισορροπημένο μενού θα ενισχύσει την υγεία και θα αυξήσει την ασυλία.

Πώς να προσθέσετε 2-3 εκατοστά στο Phallus σε έξι μήνες Τώρα ξέρετε ποια προϊόντα συμβάλλουν σε μια αύξηση σε ένα μέλος και τι δεν αξίζει τον κόπο. Ωστόσο, δεν υπάρχει αρκετό για το αποτέλεσμα της διατροφής, θα πρέπει να συμμετέχετε τακτικά, να φορτώσετε το πέος με ασκήσεις.

Επιλέξτε από δύο απλούς αποτελεσματικούς τρόπους:

κατάρτιση με επέκταση. Μαθήματα με τον Henger. Τρόφιμα - Μόνο μέρος του προγράμματος, θα πρέπει επίσης να συμμετάσχετε. Εάν επιλέξετε μια επέκταση, τα σταθερά αποτελέσματα θα εμφανιστούν σε έξι μήνες. Πρέπει να εκπαιδεύετε καθημερινά για 6-8 ώρες. Ωστόσο, η κατάρτιση δεν μπορεί να ονομαστεί περίπλοκη, απλά επισυνάψετε τη συσκευή στο πέος και κάνετε καθημερινή επιχείρηση.

Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τον τύπο της επέκτασης. Δεν συνιστούμε να χρησιμοποιείτε μοντέλα βρόχου-τρίβουν το δέρμα και η φθορά γίνεται αδύνατη λόγω του πόνου. Οι αισθήσεις μοιάζουν με εκείνες που προκύπτουν από σφιχτά παπούτσια που τρίβουν το δέρμα στο αίμα, μόνο ο ιστός αφρού είναι πιο τρυφερός και ο πόνος εκδηλώνεται ισχυρότερος.

Χρησιμοποιήστε πατενταρισμένους exsters με στερέωση προσκόλλησης κενού. Αυτά τα αυξανόμενα ψεύτικα δίνουν ένα γρήγορο αποτέλεσμα και συλλέγουν τις καλύτερες κριτικές από τους άνδρες σε όλο τον κόσμο. Η ανατομική στερέωση δεν γίνεται αισθητή στο δέρμα, θα επιτύχετε εύκολα το αποτέλεσμα.

Παρόμοια στερέωση στο κρεμάστρα. Η συσκευή σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης είναι παρόμοια με την επέκταση, αλλά λειτουργεί σε στατική ώθηση, ενώ στην επέκταση είναι απαραίτητο να ξεβιδώσουμε περιοδικά τις ράβδους, προσθέτοντας έλξη. Η κρεμάστρα είναι μια ανάρτηση, σταθερά σταθερή από μια κάμερα που συνδέεται με κενό στην κεφαλή του οργάνου και επιπλέον με ζώνες ασφαλισμένες από την πτώση του φορτίου.

Γνωρίζοντας ποια προϊόντα αυξάνουν το πέος και χρησιμοποιώντας την ανάρτηση ή την επέκταση, θα επιτύχετε μια αύξηση του φαλλού κατά 2-3 cm σε μήκος και ένα και μισό έως δύο στην περιφέρεια.

Η διατροφή και η εκπαίδευση στο συγκρότημα - δεν υπάρχει συνταγή για το πώς να αυξήσετε ένα μέλος με τρόφιμα.

Μπορείτε να μάθετε ποιο προϊόν θα αυξήσει τη ροή του αίματος στο μέλος και θα χρησιμοποιήσει αυτές τις πληροφορίες ως βοηθητικό παράγοντα. Ωστόσο, δεν πιστεύετε ότι τα άρθρα ζωγραφίζουν παρά να τρώνε για να αυξήσουν το μέλος. Με όλη τη χρησιμότητα μιας αρμόδιας διατροφής, ένα φαγητό δεν αρκεί.